Was macht Stress mit unserem Körper wirklich, Giulia Enders?
Über das Immunsystem, Stressreaktionen und was wir vom Körper lernen können.
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Was passiert in unserem Körper, wenn wir unter Stress stehen?
Gerade in Zeiten ständiger Erreichbarkeit, permanenter Reize und anhaltender Krisen gerät ein System besonders unter Druck: unser Immunsystem. Oft denken wir dabei an Abwehr, an Kampf, an eine Art innere Armee. Doch so einfach ist es nicht.
Ärztin und Bestsellerautorin Giulia Enders erklärt, warum unser Immunsystem vor allem eines leisten muss: unterscheiden. Zwischen Gefahr und Unbedenklichem. Zwischen Angriff und Toleranz. Und warum genau dieses Gleichgewicht ins Wanken gerät, wenn Stress zum Dauerzustand wird.
Alev Doğan spricht in diesem Achten Tag mit ihr über Entzündungen, Schlaf, Darmgesundheit, die Rolle von Stress im Körper – und darüber, wie eng alles miteinander verbunden ist: Nerven, Immunsystem, Verdauung.
