Welche Supplements brauchen wir, Bas Kast?
Wissenschaftsautor über Vitamine, Selbstoptimierung und Evidenz.
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Es war noch nie so einfach, sich um die eigene Gesundheit zu kümmern. Wir wissen mehr als jede Generation vor uns, lesen Studien, hören Podcasts und wollen verstehen, was in unserem Körper passiert. Und das ist erst einmal etwas Gutes.
Aber wo neues Wissen, da auch ein neuer Markt, ein neuer Vibe, eine neue Verheißung: Supplements.
Multivitamine, Vitamin D, B12, Omega-3, Magnesium, Kreatin, Lithium – Kapseln, Pulver, Tropfen.
Wie wichtig sind all diese Supplements wirklich?
Was ist solide Wissenschaft und was nur Hoffnung?
Darüber spricht Alev Doğan mit dem Wissenschaftsautor Bas Kast. Er hat Millionen Menschen mit dem „Ernährungskompass“ durch den Supermarkt begleitet. Jetzt widmet er sich den Vitaminen und damit einer Industrie, die Milliarden umsetzt.
